Selbstheilungskräfte stärken – Fortgeschrittenenkurs
Die Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz Trier bietet in Zusammenarbeit mit Diplom-Sozialpädagogin Mechthild Grüger ab dem 2. Oktober an sechs Abenden, jeweils donnerstags von 16:30 bis 17:30 Uhr, einen Kurs an, der darauf ausgerichtet ist, Selbstheilungskräfte zu stärken. Unser Unbewusstes enthält einen wahren Schatz an Potentialen, Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen, die wir in unserem Alltag nur selten gezielt nutzen. Jeder Mensch kann lernen, sie effektiver einzusetzen, um seine individuellen Ziele zu erreichen. Die Nutzung unbewusster Potentiale kann insbesondere hilfreich sein, um Regenerations- und Heilungsprozesse anzuregen und kann unterstützen, wenn Psyche oder Körper aus dem Gleichgewicht geraten sind. Mit Hilfe von Visualisierungstechniken (Traum- / Fantasiereisen), die auch im Alltag wieder leicht abrufbar sind, werden wir gezielt versuchen, das Immunsystem zu stärken. Visualisierungen können auch unterstützend während der Chemotherapie sowie während Wartezeiten eingesetzt werden. Sie bieten somit die Möglichkeit aus einer passiven Haltung heraus zu treten und aktiv das Heilungsgeschehen zu unterstützen.
Ab dem 2. Oktober an sechs Abenden, jeweils donnerstags von 16:30 bis 17:30 Uhr, für die Teilnahme an dem Kurs sind Grundkenntnisse über Selbstheilungskräfte notwendig. Maximal sechs Personen können an diesem Kurs teilnehmen, eine Voranmeldung ist erforderlich. Die Kosten betragen 40 Euro, bzw. 30 Euro für Mitglieder.
Unser Atem – Quelle von Ruhe und Kraft
Der Atem ist die einzige Funktion des Körpers, die unbewusst abläuft und willentlich beeinflusst werden kann. Wir können den ganzen Tag verbringen, ohne an das Atmen zu denken. Freude, Stress, Angst, Krankheit – unser Atem reagiert auf alles, auch wenn wir es nicht immer wahrnehmen. Aussagen, wie „mir bleibt die Luft weg“ oder „mir stockt der Atem“, drücken dies sehr gut aus. In den Kursstunden werden atemtherapeutische Übungen angeboten, die Sie im Sitzen, Liegen, Stehen oder Gehen ausprobieren können und einfach nachzumachen sind. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis.Bitte kommen Sie in bequemer, nicht einengender Kleidung und bringen Sie warme Socken mit.
Ab 6. Oktober findet der Kurs an sechs Nachmittage, jeweils montags, 16.00 – 17.30 Uhr statt. Er wird geleitet von Sabine Seiz, zertifizierte Atempädagogin und Dozentin für Erwachsenenbildung. Achtung: Kurs findet am 20. und 27. Oktober aufgrund der Herbstferien nicht statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf max. sechs Personen, um eine verbindliche Anmeldung wird gebeten. Dabei betragen die Kosten 40 Euro.
Selbstuntersuchung der Brust
Die Früherkennung von Brustkrebs ist außerordentlich wichtig! Über 80 Prozent der Brustkrebsfälle werden durch Selbstuntersuchung entdeckt. Frühzeitig können so geringfügige Veränderungen ertastet werden. Daher bietet die Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz in Trier am Mittwoch, 8. Oktober, von 18 bis 19:30 Uhr einen Vortrag von Dr. med. Heinrich Hackenberg (Gynäkologe i.R.) an, der zu dem Thema referiert und eine praktische Anleitung zum Abtasten gibt. Die Teilnehmerinnen können das Abtasten während der Veranstaltung an Modellen lernen.
Um eine Anmeldung zum Vortrag wird gebeten.
Mehr Infos über das Angebot der Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz gibt es im Internet unter www.krebsgesellschaft-rlp.de und unter der Telefonnummer 0651/40551.
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