Das Trierer Fitnessstudio Fit-Inn Trier bietet seit September eine Atemgasanlyse an. Hierbei handelt es sich um die smarte Methode, mit der dein Stoffwechsel live gemessen wird. So wird genau ermittelt, wie der Körper Energie verbrennt und wie der Trainierende schneller, gesünder und nachhaltiger seine Ziele erreicht. Was ist eine Atemgasanlyse? Kurz gesagt: Im modernen Studio in Trier-Feyen wird die Zusammensetzung Deiner Atemluft (Sauerstoff & Kohlendioxid) in Ruhe gemessen – auf Wunsch auch unter Belastung. Aus diesen Daten ermittelt das Team um Markus Eichhorn: ⇨ Deinen individuellen Kalorienbedarf (Grund- & Tagesumsatz) ⇨ Wie viel Fett vs. Kohlenhydrate Du verbrennst ⇨ Deinen optimalen Fettverbrennungsbereich (Dein „Sweet Spot“ fürs Cardio) ⇨ Optional bei Belastung: Leistungswerte wie z. B. VO₂max Ergebnis: Ein glasklarer Plan für Training & Ernährung – maßgeschneidert für Deinen Körper, statt 08/15-Tipps.
Warum das game-changing ist
⇨ Abnehmen ohne Rätselraten: Deine echte Kalorienbilanz wird ermittelt
⇨ Cardio mit Wirkung: Trainiere genau in Deinem Fettverbrennungspuls.
⇨ Mehr Energie im Alltag: Weniger Müdigkeit, bessere Regeneration.
⇨ Sichtbare Fortschritte: Messwerte → Maßnahmen → Ergebnisse.
⇨ Nachweisbar: Auf Wunsch Vorher/ Nachher-Vergleich im Follow-up.
So läuft’s ab – einfach & effizient
1. Kurzcheck & Ziele (ca. 10 Min)
2. Atemgasanalyse (Ruhe, optional Belastung; 15–25 Min)
3. Ergebnisgespräch mit Deinem persönlichen Plan (ca. 15 Min)
4. Optional: Follow-up zur Erfolgskontrolle
Vorbereitung: 2–3 Std. vorher nichts Schweres essen, Wasser ist okay. Ausgeruht kommen. Für die Belastungsmessung bitte Sportkleidung.
Fit-Inn-Pakete – Dein Vorteil als FIt-Inn Trier Mitglied
Basic – Analyse + Report + klare Empfehlungen 19€/ einmalig
Complete+ – inkl. Beratung, Trainings- & Ernährungsplanung, Follow-up 29€/ einmalig
Preise für Nicht-Mitglieder unterscheiden sich deutlich. Sie beginnen bei 49 € und beinhalten kein Training im Fitnessstudio.
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Häufige Fragen
Ist das medizinisch?
Das FIT-INN liefert präzise Fitness- & Stoffwechseldaten und konkrete Empfehlungen. Es stellt Keinen Ersatz für eine ärztliche Diagnose.
Wie lange dauert’s?
Je nach Paket 30–50 Minuten.
Ich will abnehmen – hilft das?
Ja. Deine Kalorien & Dein Fettverbrennungsbereich werden analysiert, damit Du gezielt Fortschritte machst.
Ist die Analyse auch für Leistungssteigerung geeignet?
Ja! Es werden deine individuellen Puls- & Intensitätsbereiche bestimmt => sehen, wann Du eher Fett oder Kohlenhydrate verbrennst, und – optional – VO₂max/Schwellen. Ergebnis: effizientere Einheiten, bessere Pacing-Entscheidungen, schnellere Fortschritte und bessere Regeneration.
Hilft die Analyse bei Long COVID oder chronischer Erschöpfung?
Sie liefert objektive Belastungszonen für einen sanften, kontrollierten Wiedereinstieg, hilft Überlastung zu vermeiden und macht Fortschritte per Follow-up messbar. Wichtig: keine medizinische Diagnose/Therapie, aber eine sinnvolle Ergänzung für Trainingssteuerung & Alltag.
Kompetent und maßgeschneiderte Musterlösung
5vier-Reporter Vinzenz Anton hat die moderne Atemgasanalyse getestet. Coach Markus führte kompetent und zielgenau durch den Test und erklärte zuvor die Vorgehensweise im persönlichen Gespräch. Auch während der Belastungssteuerung war er stets an meiner Seite und überwachte mich. Im Anschluss analysierten wir meine Testung. Markus zeigte mir zielgenau, wie und wo ich mich verbessern kann. Hierbei setzt das Fit-Inn auf moderne Technik und stellt auch eine Ernährungs-App zur Verfügung. Hierdurch hat man alle Möglichkeiten, sich gesund zu verändern und für den Alltag gestärkt zu werden. Ich kann die Atemgasanalyse daher nur weiterempfehlen.
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