Fehlt dir manchmal die Energie, um Sport zu machen? Um raus zu gehen, aktiv zu sein? Dann erst recht! Denn die investierte Energie kommt zurück – und zwar mit Guthabenzinsen! Wie Bewegung dir … [Weiterlesen...]
Streck dich fit in den Tag mit bee!
Nimmst du dir die Zeit, dich nach dem Aufwachen ausgiebig zu strecken? Meist tun wir das ganz intuitiv. Heute erkläre ich dir, warum das so ist – und warum es dir so gut tut! Wenn du … [Weiterlesen...]