Hallo liebe Genussfreunde, heute habe ich für euch einen Klassiker aus der Fitnessküche. Es ist einfach grandios. Ein leckeres Fitness Chili mit Rindertatar. Was ihr dafür … [Weiterlesen...]
Keynote September 2017
Von Sebastian Finke Apple wartet mit neuer Watch, neuer Streamingbox und drei neuen iPhones auf - der nächste große Schritt? In der September Keynote nutzte Tim Cook, CEO bei Apple, die Gelegenheit, … [Weiterlesen...]
Trier hat WM Qualifikation
Mit einer treffenden Trainer-Analyse der Gegner konnten sich am 9. April 2016 in Köln zwei Kämpferinnen aus Trier für die Kickbox Weltmeisterschaft im amerikanischen Orlando qualifizieren. … [Weiterlesen...]
5vier Bike: Einmal Mosel rund – 20 Kilometer Natur und Fitness
5vier erobert die Welt des Zweirades. Heute: Die beste Mosel-Kurzstrecke für Ausdauertraining und Fahrradtouren. Der Sommer kommt. Egal ob es gerade mal wieder regnet oder man das Gefühl hat, … [Weiterlesen...]
Buntes: Dem Sommer kann man nicht entkommen
Der Sommer rückt unaufhaltsam näher. 5vier Sonnenfreak Lars Eggers trifft erste Vorbereitungen und sucht nach Tipps und Trends für den Sommer 2010. Endlich ist es soweit. Die Temperaturen … [Weiterlesen...]
Für Sie: Weg mit den Kilos! – Ab ins Studio
Der Winter ist fast vorbei und die Outfits werden wieder knapper - der Katzenjammer nach diversen Festgelagen, einem übermäßigem Konsum an Weihnachtsgebäck und viel zu viel Süßem an Fastnacht umso … [Weiterlesen...]