Liebe Leserin, lieber Leser, heute möchten wir dir noch einmal die vielen Vorteile von bee aufzeigen, um dich für einen gesunden Start ins kommende Jahr zu motivieren. Bewegung in sitzenden … [Weiterlesen...]
Muskelkater: Fluch oder Segen?
Ist Muskelkater schädlich? Er ist zwar ein bisschen unangenehm, aber gibt manch einem dann doch wieder ein gutes Gefühl: Hab ich nicht erst wirklich etwas getan, wenn ich ordentlich … [Weiterlesen...]
Verspannter Nacken, schmerzender Kopf, steifer Hals…
Muss man Nackenverspannungen einfach hinnehmen? Wer kennt sie nicht, diese lästigen Nackenverspannungen. Sie können durch eine falsche, ruckartige Bewegung oder eine ungünstige Schlafposition … [Weiterlesen...]