Wenn du nie auf einem Bein stehst, wirst du wahrscheinlich einbeinig nicht sehr standhaft sein und leicht ins Wanken kommen. Wenn du jedoch täglich, zum Beispiel beim Zähneputzen, ein paar Minuten auf einem Bein stehst, wird sich dein Körper daran anpassen und dein Gleichgewicht sich recht bald verbessern. Regelmäßigkeit führt also – übrigens sowohl bei […]
Mit Bee-wegung gesund ins neue Jahr!
Liebe Leserin, lieber Leser, heute möchten wir dir noch einmal die vielen Vorteile von bee aufzeigen, um dich für einen gesunden Start ins kommende Jahr zu motivieren. Bewegung in sitzenden Tätigkeiten Einer der größten Nachteile eines sitzenden Berufs ist längst bewiesen: Langes, starres Sitzen macht krank! bee hält dich auch im Sitzen in Bewegung und […]
Sport ist Mord. Bewegung sowieso anstrengend, dann lieber couchen!
Warum empfinden wir Bewegung oft nicht als Genuss? Bewegung gehört genauso zu unserem Leben wie essen, trinken und atmen. Über Essen zu philosophieren, es zu genießen und zu zelebrieren ist überhaupt nichts Ungewöhnliches, fast jeder kann sich damit identifizieren. Mmmmh, heute gönne ich mir meine Lieblingspizza, dazu einen guten Wein – wie fein! Was Bewegung […]
Osteoporose – mit mir nicht!
Warum schwinden unsere Knochen? Osteoporose ist eine Krankheit, bei welcher sich die Knochendichte vermindert. Die Gefahr von Knochenbrüchen kann dadurch massiv erhöht werden. Bei hochgradiger Osteoporose können Knochen selbst ohne große Krafteinwirkung brechen. Osteoporose tritt meist altersbedingt, manchmal aber auch als Begleiterscheinung anderer Erkrankungen auf. Doch warum bauen sich unsere Knochen überhaupt ab, und was […]
Was weißt du über Krampfadern?
Wahrscheinlich weißt du zumindest, dass du sie lieber nicht haben möchtest. Denn Krampfadern sind äußerst unansehnlich. Sicher hast du auch schon gehört, dass man sich diese ziehen, lasern oder veröden lassen kann. Doch entfernt man sie nur aus ästhetischen Gründen, oder sind sie auch gefährlich? Entstehen sie aufgrund von Veranlagung oder Verhalten? Kann man auch […]
Hast du guten Stuhlgang?
Hast du guten Stuhlgang? Das ist sicher eine eher befremdliche Frage, wenn sie dir nicht gerade ein Arzt stellt. Verdauung ist ein Thema, über das nicht jeder gerne spricht. Dabei ist sie sehr wichtig für dein Wohlbefinden! Dass sie gut funktioniert, ist jedoch ganz und gar nicht selbstverständlich. Blähungen, Völlegefühl, Aufstoßen, Sodbrennen, Verstopfung, Durchfall – all […]
Aktiv gegen Rückenleiden am Arbeitsplatz vorgehen
Ab nächster Woche startet wieder eine neue Kolumne „Aktiv gegen Rückenleiden am Arbeitsplatz vorgehen“ bei uns. Heute stellen wir Euch natürlich erstmal die Verfasser dafür vor – das Start-Up „bee“!