5VIER.de sammelt die besten Tipps für die Zeit in der Quarantäne, Selbstisolation oder einfach: Zuhause.
Es wird langweilig! Schon jetzt verlassen Menschen, die sich verantwortungsbewusst verhalten, nur noch für das allernötigste das Haus. Viele sind auch in Quarantäne und müssen ganz zuhause bleiben. Was tun in dieser herausfordernden Zeit? Wir haben einige Vorschläge gesammelt!
Lesen
Irgendwo liegt doch noch dieses Buch, das Sie mal geschenkt bekommen haben… Jetzt ist die ideale Zeit, um es zu lesen! Bücher können uns in eine andere Welt ziehen und uns so hervorragend ablenken. Außerdem ist erwiesen, dass Lesen unser Gehirn viel mehr fordert als Fernsehen. So bleiben wir in der Corona-Zeit frisch!
Aufräumen, Umbauen und Dekorieren
Der alte Tisch sollte doch schon lange in den Keller gebracht werden, ein Regal will noch aufgebaut werden und überhaupt, noch einmal ganz gewissenhaft die Küche schrubben?
Aufräumen, putzen und alles so herrichten, wie es uns am besten gefällt, ist jetzt das Gebot der Stunde. Schließlich wollen wir uns in den nächsten Wochen auch wohlfühlen im trauten Heim!
Sport
Bewegung ist wichtig! Das Stresslevel steigt von Tag zu Tag, wenn man so viel Zeit auf engem Raum verbringt. Dass die normalen Sportangebote ausfallen und Fitnessstudios geschlossen sind, hilft nicht gerade.
Der Basketballclub Alba Berlin hat das wohl beste Sportangebot für die Corona Zeit geschaffen. Täglich gehen hier neue Sportangebote an den Start, für die Altersklassen Kita, Grundschule und Oberschule. Falls Kinder beschäftigt werden wollen, ist das perfekt – das Programm für die Oberschulen eignet sich aber auch hervorragend für Erwachsene.
Netflix
Oder Amazon Prime, Sky Go, oder was immer euch gefällt. Jetzt ist die Zeit, in der jeder stundenlang streamen kann, ohne sich wie ein Stubenhocker zu fühlen. Perfekt!
Serientipps aus der Redaktion: Blacklist, Atypical, Sense8, Skylines, Charité, After Life.
Spielen
Gerade wer Kinder hat, muss nun kreativ sein und sich jede Menge Beschäftigung einfallen lassen. Spiele sind dafür natürlich wie geschaffen. Johannes Kolz, der Künstler hinter dem bekannten Facebook-Kanal „Alles Trier“ übertrifft sich gerade selbst mit tollen Ideen zum Zeitvertreib. Sein Spiel Stadt-Land-Fupp steht hier zum Ausfüllen bereit. Außerdem gibt es bei Facebook Anleitungen, wie man selbst Comics und Cartoons zeichnen kann. Und schon fertige Ausmalbildchen für Kinder.
Helfen!
Überall wird gerade Hilfe gebraucht, denn viele Leute können aufgrund von Quarantäne-Maßnahmen ihre Wohnungen nicht verlassen. Auch für viele Menschen aus den Risikogruppen kann es gefährlich werden, zum Beispiel beim Einkauf mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen. Fragen Sie Ihre Nachbarn, ob Sie Hilfe brauchen! Viele Menschen trauen sich nicht, selbst um etwas zu bitten. Werden Sie aktiv!
Übrigens: Immer ein guter Grund, doch mal guten Gewissens das Haus verlassen zu dürfen! Die zwei Meter Sicherheitsabstand gelten natürlich trotzdem.
Solidarität zeigen
In vielen Städte gibt es Applaus für die Menschen, die gerade das System aufrecht erhalten. Nur ein kleines Zeichen, über das viel diskutiert wird – denn so richtig hilft es natürlich auch nicht. Unsere Solidarität kann ja auch viel konkreter aussehen:
Selbst wenn ihr im Supermarkt wieder kein Klopapier findet: Das Personal kann nichts dafür! Schenkt den Menschen ein Lächeln, die gerade mehr arbeiten müssen als je zuvor.
Dabei nicht vergessen: Wer jetzt anerkennt, wie wichtig viele Berufe sind, sollte auch zukünftig dafür eintreten, dass sie besser bezahlt werden!
Telefonieren
Gerade in den jüngeren Generationen ist das eine Beschäftigung, die schon fast in Vergessenheit geraten ist – man kann sich ja bei WhatsApp schreiben. Dabei macht man natürlich noch drei andere Sachen und lässt sich nie voll auf die andere Seite ein. Ein Telefonat ist viel direkter und schöner. Einfach mal bei Freunden anrufen, die wir schon lange nicht mehr gesprochen habt!
Natürlich auch bei Verwandten, die ihr jetzt lange nicht mehr seht, bei Großeltern, die gerade in den Pflegeheimen durch das Besuchsverbot isoliert sind.
Welche Ideen haben Sie?
Schicken Sie uns die besten Ideen für die Zeit zuhause. Gerne auch mit einem Augenzwinkern. Wir werden regelmäßig Updates zu diesem Beitrag posten!
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