Trier. Für pflegende Angehörige werden vom 15.03. bis 18.03.2022 neue Infoveranstaltungen angeboten.
Vortrag „Handlungshilfen für Sicherheit und Gesundheit in der häuslichen Pflege.“
15.03.2022 18:00-19:00 Uhr
mit anschließender Fragerunde
Referentinnen: Kristin Flöck und Lorena Hebel
Präventionsberaterinnen, Abteilung Prävention,Unfallkasse Rheinland-Pfalz
Stressmanagement: Achtsam mit sich Selbst
16.03.2022 18:00-18:45 Uhr
Dozentinnen: Karen Loscheider, MSc Psychologin, & Dr. Juliane Hellhammer, StressZentrum Trier
In dem Schnupperkurs werden Ihnen die Grundlagen vonBelastungen und ihren Auswirkungen vermittelt und wie Sie diesen individuell entgegentreten und sich selbst stärken können. Hier erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Techniken im kognitiven Stressmanagement und den Umgang mit persönlichen Stressverstärkern.
Selbst die Akkus wieder aufladen
17.03.2022 18:00-18:45 Uhr
Dozentinnen: Dipl.-Psych. Nadin Meyer & Dr. Juliane Hellhammer
In diesem Schnupperkurs erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Übungen zur Entspannung. Erfahren Sie mehrüber die biologischen Hintergründe, weshalb Entspannungfür uns und unsere Regeneration von alltäglichen Belastungenso wichtig ist und wie wir messen können, ob unsere Entspannungsfähigkeit ausreichend ist
PflegeSelbsthilfe in der Region Trier: Welche Angebote gibt es vor Ort? Wie können Pflegende Angehörige unterstützt werden?
18.03.2022 18:00-18:45 Uhr
Referentinnen: Gabriele Merkel und Carolin Bartz, PflegeSelbsthilfe, SEKIS Trier
Wer seine Angehörigen pflegt, muss häufig sein eigenes Leben komplett auf die Pflegesituation ausrichten. Oft bleibt dabei wenig Zeit, um zur Ruhe zu kommen oder sich mit Freunden zu treffen. Die körperliche und seelische Belastung kann Auswirkungen auf die Gesundheit haben. PflegeSelbsthilfegruppen helfen dabei, andere Menschen kennen zu lernen, denen es genauso geht
Anmeldung
Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Anmeldung unter Nennung aller Kontaktdaten senden Sie bitte per Mail an: [email protected]
Telefonische Anmeldung unter: 0651-4362217
Anmeldeschluss: 07.03.2022
PM des Gesundheitsamt Trier-Saarburg.
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