Wenn du dich viel bewegst und Sport treibst, um körperlich fit und gesund zu bleiben, dann kannst du damit ganz nebenbei auch dein Gewicht halten oder reduzieren und deine Laune steigern. Denn … [Weiterlesen...]
Hausmittel gegen Erkältung und Grippe
Es ist wieder die Zeit: Mal kalt, mal warm, mal Regen, Sonne oder Schnee. Kein Wunder das Erkältungen umhergehen und weitergereicht werden. Die AOK gibt nun ein paar kluge Tipps, wie man der Erkältung … [Weiterlesen...]
Depression? Winter!
Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse verrät, wie … [Weiterlesen...]