Weißt du eigentlich, wie gefährlich Sitzen für dich ist? Gefährlich? Ist das nicht etwas übertrieben? Klar, es ist nicht gut für den Rücken, das ist ja bekannt. Aber umbringen wird es wohl … [Weiterlesen...]
Die Plastizität des menschlichen Körpers – Fluch oder Segen?
Weißt du, wie sich dein Körper an dein Verhalten anpasst? Egal was du tust: Dein Körper reagiert darauf mit Anpassung. Wir können unser Verhalten gar nicht ändern, ohne dass sich auch unser Körper … [Weiterlesen...]
Wie sehr beeinflusst uns unser Umfeld?
Ändern wir uns, weil sich das Umfeld ändert, weil das Umfeld es von uns erwartet oder weil wir erwarten, dass es das tut? Oder verändern wir uns nicht, weil wir nichts im Umfeld verändern? Bevor wir … [Weiterlesen...]
Krampfadern waren gestern – aktive Übungen mit bee
Was weißt du über Krampfadern? Wahrscheinlich weißt du zumindest, dass du sie lieber nicht haben möchtest. Denn Krampfadern sind äußerst unansehnlich. Sicher hast du auch schon gehört, dass man … [Weiterlesen...]
Wie lange kannst du sicher auf einem Bein stehen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren?
Und kannst du dabei auch den Kopf drehen und die Augen schließen? Wenn ja, dann ist ja alles wunderbar! Oder passiert es dir vielleicht doch ab und an, dass du zum Beispiel beim Anziehen von … [Weiterlesen...]
Durch die Welt der Kopfschmerzen mit bee!
Wusstest du, dass es über 250 Arten von Kopfschmerzen gibt? Spannungskopfschmerzen sind darunter die häufigste Ursache für wiederkehrendes Kopfweh. Etwa die Hälfte aller Kopfschmerzpatient*innen … [Weiterlesen...]
„Live long and prosper“ – mit bee!
Wollen wir das nicht alle: ein möglichst langes, gesundes Leben? Doch was müssen wir dafür tun? Müssen wir dafür auf all unsere Bequemlichkeiten und schönen Unnötigkeiten verzichten? Niemals … [Weiterlesen...]
Mehr Bewegung – Mehr Energie mit bee!
Fehlt dir manchmal die Energie, um Sport zu machen? Um raus zu gehen, aktiv zu sein? Dann erst recht! Denn die investierte Energie kommt zurück – und zwar mit Guthabenzinsen! Wie Bewegung dir … [Weiterlesen...]
Bring deinen Darm in Schwung mit bee!
Hast du guten Stuhlgang? Das ist sicher eine eher befremdliche Frage, wenn sie dir nicht gerade ein Arzt stellt. Verdauung ist ein Thema, über das nicht jeder gerne spricht. Dabei ist sie sehr … [Weiterlesen...]
Weißt du eigentlich, was ein Diskusprolaps ist?
Man hört oft davon, meistens jedoch unter einem anderen Namen: Bandscheibenvorfall. Dieser gehört leider zu den häufigsten und manchmal auch sehr schmerzhaften Krankheitsbildern der Wirbelsäule. Es … [Weiterlesen...]