Der für den Sport zuständige Staatssekretär Randolf Stich hat ein positives Fazit der landesweiten Bewegungstage gezogen, die vom 18. bis 20. Juni 2021 stattfanden. Die Landesinitiative „Land in … [Weiterlesen...]
Trier in Bewegung – Aktionstag am 19. Juni 2021
Im Rahmen der „Bewegungstage Rheinland-Pfalz“ vom 18. bis 20. Juni 2021 bietet auch das Bewegungsmanagement der Stadt Trier am Samstag, 19. Juni, ein im wahrsten Sinne des Wortes „bewegendes“ Programm … [Weiterlesen...]
Pflegen mit möglichst wenig körperlicher Belastung
Am Mittwoch, 26. Februar 2020 startet im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Trier ein neuer Kurs „Pflegen mit möglichst wenig körperlicher Belastung (Kinaesthetics)“. An sieben einmal wöchentlich … [Weiterlesen...]
„Live long and prosper“ – mit bee!
Wollen wir das nicht alle: ein möglichst langes, gesundes Leben? Doch was müssen wir dafür tun? Müssen wir dafür auf all unsere Bequemlichkeiten und schönen Unnötigkeiten verzichten? Niemals … [Weiterlesen...]
Mehr Bewegung – Mehr Energie mit bee!
Fehlt dir manchmal die Energie, um Sport zu machen? Um raus zu gehen, aktiv zu sein? Dann erst recht! Denn die investierte Energie kommt zurück – und zwar mit Guthabenzinsen! Wie Bewegung dir … [Weiterlesen...]
Power Posing ist gut für dich! Was und wie erklärt dir bee.
Weißt du, dass deine Körperhaltung einen großen Einfluss auf dein Befinden hat? Das kannst du dir ganz bewusst zunutze machen! Heute erkläre ich dir, wie das funktioniert. High-Power Posen sind … [Weiterlesen...]
Lerne deine Bewegungen zu harmonisieren, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dich vor Schmerzen zu schützen – mit bee!
Zu alldem trägt ein gesundes Fasziensystem bei. Noch einmal kurz zur Erinnerung: Faszien sind das Bindegewebe, das alles in deinem Körper zusammenhält, stabilisiert, entlastet und schützt. … [Weiterlesen...]
Welche Aktivität ist die beste für ein langes, gesundes Leben?
Altersforscher Dr. Valter Longo ist Professor der Gerontologie und Biologie sowie Direktor des Instituts für Langlebigkeit an der University of Southern California. Er widmet seine Forschung vor allem … [Weiterlesen...]
Bist du ein Bewegungslegastheniker?
Ob wir aus dem Bettsteigen oder über eine Pfütze springen: In der Regel müssen wir uns über die Bewegungsabläufe dabei keine Gedanken machen. Doch: Alle motorischen Bewegungenmüssen am Anfang erst … [Weiterlesen...]
Mit Bee-wegung gesund ins neue Jahr!
Liebe Leserin, lieber Leser, heute möchten wir dir noch einmal die vielen Vorteile von bee aufzeigen, um dich für einen gesunden Start ins kommende Jahr zu motivieren. Bewegung in sitzenden … [Weiterlesen...]