Strecken! Meist tun wir das ganz intuitiv. Heute erkläre ich dir, warum das so ist – und warum es dir so gut tut! Wenn du schläfst, bewegst du dich wenig, und das viele Stunden lang. Selbst wenn du dich im Schlaf drehst, so spannst du deine Muskeln dennoch kaum an. Du bist im Ruhezustand, dein […]
Zum alltäglichen Morgen-Wecker
Lieber Leser, auch wir von 5vier.de haben unseren ganz persönlichen Adventskalender. Mit etwas Verspätung heute präsentiert der dafür extra engagierte 5vier.de-Adventstürchen-Kalender-Öffner Franz Klaus sen. das hinter dem Kalendertürchen Befindliche. – Wie Sie lesen werden, geht es
„Verdammte Sch***e, schlaf ein!“ – Ein Buch für gestresste Eltern
Wie eine Bombe schlug dieses Buch ein. Auf den ersten Blick scheint es ein Bilderbuch für Kinder zu sein, doch schon der Titel lässt erahnen, dass die lieben Kleinen besser die Finger davon lassen sollten.